最後更新時間： 2023-05-25
懷孕吃卵磷脂有效嗎？孕婦吃卵磷脂有什麼好處？吃卵磷脂預防塞奶，怎麼吃才有效？相信很多孕媽咪都會擔心產後哺乳可能會面臨的塞奶問題，所以會選擇在孕後期(約懷孕7個月)開始補充卵磷脂，到底卵磷脂是什麼呢？今天一起來了解吧！
卵磷脂為一種黃褐色的油脂性物質，因具有良好的乳化特性，故可幫助乳化稀釋濃稠的乳汁，降低母乳的黏稠性，並可增加母乳中不飽和脂肪酸的比例，以疏通乳腺避免塞奶；卵磷脂同時也是建構神經細胞膜的主要成分，有「大腦營養素」之稱，因此，孕婦於孕後期補充卵磷脂，不只能幫助預防乳腺阻塞，還能提升母乳的營養價值。
推薦產品：卵磷脂
孕媽咪卵磷脂主要成分：
- 大豆卵磷脂(含磷脂質60%)
- 中鏈三酸甘油酯(MCT)
孕媽咪卵磷脂功效：
- 疏通乳腺
- 哺乳順利
- 防止塞奶、乳腺阻塞、乳腺炎
- 稀釋濃稠乳汁
- 降低結塊情形發生
- 提升母乳營養價值
- 增加不飽和脂肪酸比例
孕媽咪卵磷脂什麼時候吃：
- 懷孕期間
- 哺乳期間
什麼人適合吃孕媽咪卵磷脂：
- 孕婦
- 哺乳女性
