最後更新時間： 2022-09-12
DHA俗稱腦黃金，是人體相當重要的Omega-3不飽和脂肪酸之一，胚胎在孕婦肚中約18天大時會開始發育神經組織，直到寶寶6歲以前都是腦細胞迅速發育的時期。
許多媽媽都知道DHA是孕期關鍵的營養素，對胎兒有很大的幫助，媽媽攝取DHA後可透過胎盤傳遞營養給寶寶，哺乳媽咪亦可透過母乳哺餵的方式，將營養傳遞給寶寶。世界衛生組織WHO建議：「孕婦與哺乳婦女每日可攝取200毫克的DHA，支持寶寶腦部與眼睛的發展」。
在孕期DHA的挑選，有藻油萃取來源的DHA與魚油萃取來源的DHA兩種，若孕婦有孕後、產後抗凝血的疑慮以及重金屬汙染的擔憂，可挑選海洋微藻萃取的植物性DHA，來源較為純淨安全，DHA濃度較高、沒有魚腥味、無重金屬疑慮，不含EPA因此不用擔心抗凝血的問題。
推薦產品：藻油DHA
孕媽咪DHA藻油主要成分：
- 專利藻類萃取物(藻油DHA)
孕媽咪DHA藻油功效：
- 有助於胎兒視力健康發育
- 有助於胎兒腦部神經發育
- 降低早產風險
- 降低子癲前症的風險
- 穩定孕婦情緒，避免產後憂鬱症
- 提升寶寶的認知能力
孕媽咪DHA藻油什麼時候吃：
- 懷孕期間
- 哺乳期間
什麼人適合吃孕媽咪DHA藻油：
- 孕婦
- 哺乳女性
