最後更新時間： 2023-03-29
你有聽說過諾麗果嗎？諾麗果是一種熱帶水果，因為含有極豐富的營養成分、對人體有諸多益處，又被稱作「神仙果」。
近來的醫學、營養學的研究更是發現，諾麗果中含有豐富的賽諾寧與特殊活性物質SOD-Like(超氧化物歧化酶類似物)，對於人體的新陳代謝、健康維持、養顏美容，都很有幫助，今天就帶你認識諾麗果的營養價值，以及諾麗果的功效與好處。
諾麗果是什麼？認識諾麗果的營養價值
諾麗果(Noni；學名Morinda citrifolia)源於太平洋的島群國家，根據美國Neil Solomon博士研究發現，諾麗果含有人體不可或缺的150種以上珍貴成分，包含豐富維生素、礦物質、胺基酸、酵素及抗氧化物質；以下重點介紹諾麗果中的2種精華成分。
- 賽洛寧
賽洛寧是一種生物鹼，也是人體的重要營養素，可催化體內的酵素作用，可調節體內新陳代謝，若是體內缺乏賽洛寧會影響健康。
諾麗果中含有豐富的賽洛寧原和轉化酶，可以合成賽洛寧，對於人體修復有很好的效果，有助於提升健康與活力、養顏美容、促進新陳代謝。
- SOD-Like(超氧化物歧化酶類似物)
SOD(超氧化物歧化酶)是人體原本就有的一種酵素，能幫助我們清除代謝過程中產生的有害物質，維持健康、活力與年輕；而SOD-Like則是與SOD活性相似的植物性分子化合物，但更容易被人體吸收。
SOD-Like相較於SOD，耐胃酸膽鹼的效果會來得更好，且分子小，透過口服食用即可直接達到保健效果，賦活、活化體內機能的效果更強。諾麗果經專利特殊技術高倍發酵，SOD-Like活性可高達靈芝的1300倍以上，保健價值極高。
認識諾麗果的功效，食用諾麗果有哪些好處
- 調整體質
- 促進新陳代謝
- 調節生理機能
- 養顏美容、青春保養
- 幫助入睡
- 清理代謝產生的廢物
- 維持健康
推薦適合食用諾麗果的族群
諾麗果有助於清除人體中的有害物質，無論是想要養顏美容、青春保養，還是提升代謝、促進健康都很適合食用；也非常推薦經常吃高普林食物(海鮮、啤酒)的人食用，諾麗果可以幫助體內的尿酸代謝，避免尿酸結晶堆積在關節處，造成的紅腫疼痛。
諾麗果怎麼挑？諾麗果保健食品的選購注意事項
現有的諾麗果品種高達80幾種，而品種的差異會直接影響活性成分的含量，因此推薦購買諾麗果保健品時，可以優先選擇「台灣原生品種的專利諾麗果」，其賽洛寧含量為大溪地品種的5倍，與一般品種相比，賽洛寧含量甚至高達76倍之多。
什麼人不能吃諾麗果？諾麗果有副作用、食用禁忌嗎？
諾麗果為天然植物果實萃取，安全性高、無副作用，惟孕婦、哺乳婦女、服用藥物、患特殊疾病者，食用前應事先諮詢醫師。
