療肺草評價如何、有用嗎？認識療肺草作用、功效與好處，專家告訴你止咳清肺應該怎麼吃
人體需要不斷吸入新鮮空氣來維持運作，我們的肺部每天需要過濾將近8000公升的空氣，是人體最大的空氣濾網，但並不 […]
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器官保健
牛蒡養生怎麼吃？認識牛蒡好處與功效，養胃這樣吃！
這陣子國內掀起一股 「牛蒡養生潮」，功效包括減重、減壓、幫助消化與排便，無奇不有，堪稱養生聖品；今天就帶你好好
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紅麴功效有哪些？為什麼要吃開環型紅麴？完整介紹紅麴功效、副作用、紅麴怎麼挑選
日常飲食中我們不免會過多囤積，這些食物中的飽和脂肪酸會在體內合成不好的醇類，若是濃度過高，可能會影響管道流通，
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調節血脂吃魚油？血脂異常對身體有什麼危害？營養師帶你一起來看！
我國十大死因當中，心臟疾病與腦血管疾病分別名列第2、4名，而高血脂對於心臟血管疾病是重要的危險因子，每增加1%
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吃什麼可以保護眼睛？如何降低用眼過度的傷害？營養師帶你一起來看！
時代的變遷，現在上班族與學生都有延長工作時數和學習時間的現象，導致要長時間使用眼睛，無法得到適當的休息。 這樣
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魚油怎麼吃最好？一次弄懂Omega-3、DHA、EPA功效、好處、副作用
我們都知道吃魚油對身體很好，但魚油中的Omega-3、DHA、EPA這些營養成分，它們的功效與差別可能大家就不
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完整介紹UC-II/二型膠原蛋白功效、吃法、怎麼挑
當我們走路、運動時，環節處承載了大部分的體重，再加上經常彎曲摩擦或年齡增長，讓行動靈活度下降，甚至日常的蹲下、
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濕氣重讓你易累、懶洋洋？認識超棒的除濕中藥「四神」
炎熱的夏天，你也經常待在冷氣房、喝冷飲嗎？雖能有涼爽的享受，但這些習慣卻可能讓體內的「濕氣」排不出去！ 「濕」
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