【消化差、酸逆流吃消化益生菌】有哪些功效?營養師教你挑!-營養知識GO
消化不良可能會發生在各個年齡層中,最常見的症狀就是飯後脹氣、打嗝、腹部不適,嚴重一點可能會有胃酸逆流的感覺。雖 […]
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消化不良可能會發生在各個年齡層中,最常見的症狀就是飯後脹氣、打嗝、腹部不適,嚴重一點可能會有胃酸逆流的感覺。雖 […]
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鈣質是體內含量最高的礦物質,除了維持骨骼與健康以外,還有助於調節體內能量轉換、神經傳遞,是人體不可缺乏的營養素
【補鈣吃天然海藻鈣】有哪些功效?營養師教你挑!-營養知識GO 閱讀全文 »
BCAA支鏈胺基酸是最近相當熱門的運動補給品,因為BCAA具有提升運動表現與促進肌肉合成的作用,不過營養師AN
原來補充BCAA有這6大好處!這些營養素也有類似功效?營養師帶你了解! 閱讀全文 »
木犀草素屬於植物類黃酮的一種,是日本上班族常備的保健食品,因為日本的應酬文化、愛喝啤酒、吃海鮮等習慣,會增加痛
原來補充木犀草素有這6大好處!降低痛風發作更要吃?營養師帶你了解! 閱讀全文 »
國民營養調查發現,我國成年人普遍有營養素攝取不足的問題,這可能跟經常外食、食物精緻化、挑食習慣有關。營養素攝取
原來吃綜合維他命有這10大好處!這些成分也適合上班族吃!營養師帶你看! 閱讀全文 »
大多數人都知道,補充維他命B群(Vitamin B)有助於提神、補充體力,所以覺得累時就會補充一顆,不過維他命
原來男性補充維他命B群有這8種功效!這些成分也有相似功效!營養師報你知! 閱讀全文 »
鋅(Zinc)是體內相當重要的礦物質,不論是孩童、男性、女性都需要攝取充足的鋅來維持生理機能健康,不過鋅除了日
原來補充鋅有這8種功效!鋅怎麼挑?哪些成分有相同功效?營養師報你知! 閱讀全文 »
魚油是含有最豐富Omega-3不飽和脂肪酸的動物油脂,是許多年長者每天補充的保健食品,不過營養師ANITA T
原來補充魚油有這9大好處!這些營養素也有類似功效?營養師帶你了解! 閱讀全文 »
「番茄紅了,醫生的臉就綠了」這句話大家一定都聽過,因為番茄中含有珍貴的茄紅素成分,從許多的研究中指出,人體補充
原來補充茄紅素有這7大好處!男性更需要補充!營養師帶你了解! 閱讀全文 »
南瓜籽油是近期相當流行的補充品,因為南瓜籽中含有多種微量元素、不飽和脂肪酸、抗氧化物質等,對於人體有許多的好處
原來南瓜籽油有這5大好處!其中男性最想知道這個功效!營養師帶你了解! 閱讀全文 »