保濕、抗皺建議補充神經醯胺／賽洛美，有什麼好處？營養師帶你一起來看！
維持肌膚健康，離不開做好保濕這件事，肌膚乾燥可能會加速青春流失、敏感、產生細紋，所以平常保養要注意補足水分，並 […]
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美容保健
吃的保養品都在這！內在養顏高品質、真口碑！
養顏美容吃雪耳？素食者更要吃？營養師帶你一起來看！
市面上養顏美容的聖品這麼多，不過有沒有發現大部分都是動物性食品，像是膠原蛋白、玻尿酸、神經醯胺等補充品，導致我
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谷胱甘肽美白有效嗎？認識穀胱甘肽GSH功效與重要性
讓皮膚透亮白皙，是許多人的追求，相比塗抹美白精華，需要一段時間才看得見效果，搭配食用美白保健食品會讓透亮效果更
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養顏美容吃珍珠粉？珍珠粉還有什麼功效？營養師帶你一起來看！
珍珠粉從古至今都被認為是養顏美容的聖品，不論男女老少都可以補充，尤其許多的孕婦都會定期補充，幫助改善氣色以外還
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肌膚乾燥吃什麼？如何增加保濕力？營養師帶你一起來看！
肌膚總是覺得乾乾癢癢、容易發紅或慢慢長出細紋了嗎？這都是肌膚水份流失導致肌膚容易敏感與乾燥的問題，而肌膚為什麼
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沙棘果被譽為維生素Ｃ之王，認識沙棘果油對人體的好處
近幾年油脂類保健食品非常熱門，魚油、印加果油、沙棘果油的討論度都相當高，事實上三者所含的營養成分與功效相當不同
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更年期吃什麼？推薦中年女性飲食調理，改善更年期症狀
女性步入中年階段，因為體內荷爾蒙的變化，會出現熱潮紅、盜汗、失眠等更年期症狀；與此同時身體器官功能的逐步減退，
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