過年怎麼吃不怕胖？公開五大地雷食品！營養師教你年節飲食健康吃！
農曆春節可以說是國人最重要的節慶，是全家大小歡聚的時刻，許多經典年菜也會在這個時候擺上桌，不過這麼多天的吃吃喝 […]
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保健食品
市面上營養保健品琳琅滿目，營養師教你挑選最適合自己的營養品。
綠蜂膠是什麼？和其他蜂膠哪裡不同？完整介紹綠蜂膠功效與好處，帶你認識綠蜂膠、喉糖怎麼挑
喉嚨痛、沙啞失聲應該吃什麼？近年來台灣的蜂膠保健非常盛行，潤喉、避免感冒、抗發炎等等功效也讓蜂膠更為人熟知，本
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為什麼吃巧克力有助心情愉快？可可是如何緩解憂鬱？營養師帶你一次看懂！
根據統計資料顯示，台灣人的壓力指數已經成為全球排名第二名，高壓環境也直接影響國人的情緒，可能會有莫名的煩躁感、
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