最後更新時間： 2022-11-28
許多豐胸產品中都會添加白高顆，據說它能夠調理荷爾蒙，讓女性魅力激升！這是有根據的嗎？白高顆真的能讓你不一樣？它會有副作用嗎？讓營養師JACK HUANG為你解答吧！
白高顆是什麼？
白高顆（ Pueraria Mirifica）又被稱為野葛根，是一種生長在泰國和東南亞其他地區的植物，因為富含許多活性成分EX:異黃酮（Isoflavone)、葛雌素（Miroestrol）、脫氧葛雌素（Deoxymiroestrol）…等，被認為具有調節生理機能的效果，它在泰國已經有被應用超過100年以上的歷史了！
白高顆有什麼功效？
調理女性荷爾蒙、促進發育：白高顆含有高濃度的異黃酮及多種植物性雌激素，其中的葛雌素、脫氧葛雌素最具有代表性，植物性雌激素能調解人體荷爾蒙的分泌情形，有助於刺激生長發育，此機制可能是刺激女性胸部生長的原因之一。
吃白高顆有副作用嗎？
白高顆食用歷史悠久，而市售白高顆的補充品具有一定的安全性，不需要太過於擔心。 但本身有特殊體質、孕哺乳婦、婦科疾病或有在服用藥物者，就會建議諮詢醫生後再食用喔！
誰適合補充白高顆？
- 幫助生長發育
- 提升女性魅力
- 調理體質
什麼成分跟白高顆搭配效果更好？
白高顆含有豐富的異黃酮、植物性雌激素，能調節生理機能，若想要有更好的效果，建議搭配以下成分一起補充：
- 膠原蛋白：特別是小分子的膠原，有助於幫助肌膚澎彈、緊實。
- 葫蘆巴：含植物性雌激素及薯蕷皂苷能刺激乳腺生長，促進胸部發育。
- 青木瓜：含蛋白質分解酵素，幫助發育所需的蛋白質更好吸收。
- 維生素C：促進膠原蛋白生成，具抗氧化作用，能養顏美容。
白高顆怎麼吃最好？
一般來說建議在餐後做補充，但要避免在月經期間或懷孕期和哺乳期補充。挑選上要則選擇信譽良好的品牌，較有保障喔！
營養師幫你總結，白高顆怎麼挑最好？
- 白高顆含量標示明確（品質佳）
- 配方中含有葫蘆巴、青木瓜、膠原蛋白…等（刺激生長、補充生長原料、抗氧化)
- 通過「SGS安全檢驗合格」：包括重金屬檢驗、西藥檢驗、塑化劑檢驗等等
- 具專業醫師、藥師、營養師推薦認可
