珍珠粉除了美白還有哪些保養功效？帶你認識珍珠粉對皮膚、養顏

最後更新時間： 2022-08-18

珍珠粉是傳統的美容聖品之一，珍貴程度堪比燕窩，相傳每天吃珍珠粉，可以使肌膚變得細膩潤白；也有許多孕婦吃珍珠粉來養顏美容，讓她們在孕期也能維持好氣色。
本篇文章將帶你了解珍珠粉的營養組成、功效與作用，教你挑選有效、高品質的珍珠粉。

珍珠粉是什麼？認識珍珠粉的組成成分

珍珠是一種保留了來自生物的活性成分的寶石，是人工無法合成的。珠蚌只生長在純淨的水域，耗時3~5年不斷分泌珍珠質，才能形成一顆珍珠。

珍珠粉之所以是古人推崇的養顏聖品，不僅是因為珍貴稀有，還因為它特有的營養成分；珍珠粉的組成包含：

珍珠蛋白具有小分子的特性，適合人體吸收，且珍珠蛋白中含有超過15種人體所需胺基酸，除了補充營養，還可以滋養肌膚、維持肌膚保水度與緊緻彈性。

珍珠粉含有15種微量元素如鐵、錳、鋅、鉀、碘等，可以保持人體健康、提升肌膚活力，維持肌膚白皙透亮與年輕光澤。

珍珠中的鈣質是適合人體吸收的游離鈣，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康；還有助眠的功效，可以放鬆身體、安穩心緒、提升睡眠品質。

挑選珍珠粉建議優先選擇「無核珍珠」，無核珍珠以珍珠質取代一般珍珠中的核心(細沙、碎石、海中雜質)，因此更加純淨、不含雜質。

另外，珍珠來源、研磨方式(製程)、粉質細緻度也都是重要的標準，建議挑選值得信賴的品牌、將資訊完整列出的產品，並確認產品符合食品規格與製程，才適合每天補充、養顏美容喔。

珍珠粉性質溫和，可以做為懷孕時的美容保健食品，但站在中醫的角度，珍珠粉偏寒性，因此建議懷孕３個月後再開始補充，且要挑選適合孕期補充的珍珠粉，遵照產品標示用量食用。

傳統有用珍珠粉敷臉的習俗，雖然珍珠粉無論是外敷、內服，都能達到養顏美容的效用，但用於敷臉的珍珠粉必須選擇細緻度高的產品；推薦以吃珍珠粉的方式補充，搭配外敷或是將珍珠粉加入保養品中塗抹，可以達到食用與外擦的雙重保養效果。